【西兰花拌蘑菇的做法】

2019-09-19 20:36:18 来源: 黄石信息港

文章导读对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的西兰花拌蘑菇。

1.做这道菜的材料。

2.西兰花洗净掰成小块,放到开水中焯烫一下(水中加入适量的色拉油和精盐)

.焯烫好的西兰花放到冷水中。

4.把蘑菇放到开水中焯烫一下。

5.把切好的胡萝卜片放到开水中焯烫一下。

6.焯烫好的蘑菇和胡萝卜片放到冷水中去。

7.焯烫好的蔬菜控净水分加入适量的精盐。

8.加入适量的鸡精。

9.加入适量的亚麻籽油。

10.加入适量的香油。

11.加入适量的米醋。

12.加入适量的辣椒油,把所有的调料拌匀。

如果你想做西兰花拌蘑菇这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

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