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洛神小排的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:08:24
洛神小排的做法【图文】,怎么做好吃 美容菜谱分类香味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 洛神花适量排骨适量糖适量姜片适量盐适量 洛神小排的做法详细步骤第1步洛神花洗净后用开水冲泡5分钟备用小排用热水汆烫10分钟后备用第2步冷锅烧油,将白糖2勺放入锅中,中火烧热,待锅中糖冒泡的时候,将汆烫好的小排放入锅中翻炒上色,然后加入姜片,倒入事先沏好的洛神花水(花不放入)淹没小排,大火10分钟后,改小火煨10分钟根据个人口味调入盐及少许白糖,再次开大火收汁,加入洛神花闷2分钟即可出锅洛神小排的做法小贴士1、过节的时候避免不了大鱼大肉,但吃的多了可能就不容易消化,这个时候给餐桌上来一份洛神小排,既可以满足吃肉的需求,又可以无形中将脂肪分解,何乐而不为之呢?2、洛神花又名玫瑰茄,含有营养丰富的天然的果酸、果胶、花青素、维生素C和多种人体需要的矿物质,具有活血化淤,疏肝理气,降血压的功效,并且对肠及子宫颈也具有抗痉挛的功效洛神小排的营养分析7月10日中塑现货LLDPE行情简述
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