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夏季饮食养生 六款清凉汤清热解暑又营养toutiao

2019-01-13 08:27:56
夏季饮食养生 六款清凉汤清热解暑又营养

夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以适合喝点清凉解暑汤宝宝感冒吃什么好
,下面小编就推荐六款适合夏季的清热解暑又营养的养生汤。到底怎么自制清热解暑养生汤呢?一起来看看你就知道了!

一、西红柿鸡蛋汤

原料:西红柿1个、鸡蛋2个、葱5克、油2茶匙(10ml)、盐1/2茶匙(3克)。

做法:
1、西红柿,鸡蛋孩子一到晚上就咳嗽怎么回事啊
,葱洗净备用;
2、将西红柿切成滚刀块儿童晚上咳嗽厉害怎么办
,鸡蛋打散,葱切末;
3、锅中放油,倒入葱末;
4、倒入西红柿块;
5、放入适量的开水;
6、打入鸡蛋,撒上葱花和盐即可。