婴儿辅食制作

2019-12-05 04:53:09 来源: 黄石信息港

当一颗新新的生命降落在各位宝爸、宝妈的生命中时,这小小的生命带给你有幸福,有快乐,还有辛苦。他会给你这世间丰富的味道。但是,婴儿初到这个世界显得略为脆弱,尤其是在婴儿的肠胃上。所以,各位一定要照顾好宝贝的饮食,这样才会避免宝贝受到伤害。今天,我就为大家介绍一些婴儿辅食制作。

婴儿辅食制作

一、蛋黄泥

1.鸡蛋一个,放入沸水中煮熟,记住一定要煮过心;

2.捞起放至稍凉,剥壳后取出蛋黄;

3.放入消毒过的宝宝专用碗中,用汤匙压碎成泥;

4.为了宝宝更好吞咽,可加少许温开水,搅拌成均匀的稀泥状再喂食。

注意事项:

给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加,一始不要喂多,1-2小勺即可,让宝宝逐步适应。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪,还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

二、小米粥

1.小米30克,淘洗干净;

2.汤锅置火上,将洗净的小米的适量清水放入锅中,大火煮沸,再转小火煮25分钟,将粥熬至黏稠即可。

注意事项:

宝宝5个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起,可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候,奶量不要减少得太多太快。

三、香蕉粥

1.香蕉100克,奶粉适量;

2.香蕉去皮后切成小块放入碗中,用勺子背碾压成糊状备用;

3.将香蕉糊放入锅内,加入奶粉和适量温水混合均匀;

4.中火加热,边煮加搅拌,沸腾后改小火,再煮1-2分钟即可。

注意事项:

香蕉含多种营养素,是宝宝很好的营养辅食,此粥不仅能让宝宝强身健体,还能帮助宝宝预防便秘。

四、蔬菜牛奶羹

1.西蓝花、荠菜各50克,牛奶200ML;

2.西蓝花和荠菜洗净,切成小块,放入榨汁机中榨出菜汁;

3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中,煮沸即可。

注意事项:

菜汁不用滤得过细,稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康

五、牛奶香蕉玉米糊

1.香蕉40克,牛奶50ML,玉米面10克;

2.香蕉去皮后用勺碾成泥;

3.牛奶加入玉米面,边煮边搅拌,煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。

注意事项:

4个月左右的宝宝,适合更绵细的口感,可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍,滤不下去的用勺子在筛子底部刮,这样可使奶糊更细腻。

今天为大家介绍的婴儿辅食制作就介绍完了,各位宝爸、宝妈都学会了吗?其实,在我个人看来,为了保护小宝贝不受外界伤害,我们家长除了给小宝贝做健康的食物外,还应当注意小宝贝和家长的卫生以及注意观察小宝贝的个人状态......所以,照顾孩子的路还很长,各位加油!途中是幸福的!

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